Наверняка многим из людей трудно вставать с утра. Сон является одним из главных потребностей нашей жизни. Если человек утром плохо просыпается и встает с трудом, то и день весь идет насмарку. Особенно, когда начинается рабочая неделя, нам необходимо чувствовать себя бодрыми и свежими для успешного рабочего дня. Как известно, начало нашего дня