Вредные привычки ребенка!

Естественно, что переделывать наш уже существующий мир никто не собирается, но внести маленькие «полезности» можно и нужно. Иммунитет, как наш, так и наших деток, очень сильно «просит» об этом. Конечно, понятие «иммунитета» обширно, но ни у кого не вызовет сомнений, что иммунитет и закаливание — «близнецы-братья».

А закаливание — это открытая форточка всегда, прохладный душ с утра, прогулка не меньше двух часов, зарядка на балконе, семейные пикники по выходным с костром и палаткой и масса других совсем необременительных «полезностей». Главное, чтобы это вошло в нашу жизнь привычкой, а не обязанностью. Хорошей, любимой, постоянной привычкой. А если этого уже покажется мало, всегда можно начать более серьезные процедуры закаливания, такие как обливание контрастной водой, хождение босиком и зимой, и летом, моржевание. Главное, постепенно, постоянно, с улыбкой на лице, с песенкой в душе. А если еще и перед глазами ребенка личный пример папы или мамы, тогда не страшны ни холода, ни вирусы.

Поделиться ссылкой:

Top